Los traumatismos dentales son frecuentes en el deporte, tanto en profesionales como en aficionados, y afectan especialmente a niños y adolescentes. Un codazo en un rebote, una caída en patines o un golpe con un stick pueden romper o arrancar un diente en un segundo. El protector bucal es una de las formas más sencillas y baratas de evitarlo, y sin embargo muchos deportistas no lo usan fuera de los deportes en los que es obligatorio.
Qué deportes lo aconsejan
- Deportes de contacto: rugby, boxeo, artes marciales, hockey, waterpolo.
- Deportes de equipo con riesgo de choques: baloncesto, balonmano, fútbol, sobre todo en defensas y porteros.
- Deportes con riesgo de caídas: patinaje, skate, BMX, ciclismo de montaña, equitación.
- Deportes de raqueta y stick: pádel o squash en jugadores que juegan cerca de la red o la pared, y hockey en todas sus modalidades.
Qué protege
El protector reparte la fuerza del golpe y amortigua el impacto sobre los dientes, sobre todo los de delante, que son los más expuestos. Además, reduce las heridas en labios, lengua y mejillas, y protege brackets, coronas y otros tratamientos.
Tipos de protector
Estándar
Se compran ya hechos en tiendas de deporte. Son baratos, pero ajustan mal, dificultan hablar y respirar y obligan a apretar los dientes para sujetarlos. Por eso muchos deportistas acaban quitándoselos.
Termoadaptables
Se ablandan en agua caliente y se moldean mordiéndolos. Ajustan algo mejor que los estándar, pero su grosor y su protección son irregulares.
A medida
Los fabrica el dentista a partir de un escaneado o de unas impresiones de la boca. Ajustan perfectamente, tienen el grosor adecuado en cada zona y permiten hablar y respirar con más comodidad. Son los que mejor protegen y los que más se usan de verdad. Si llevas ortodoncia, el protector debe estar diseñado para ella.
Cómo cuidarlo
- Enjuágalo con agua fría antes y después de usarlo.
- Límpialo con un cepillo y jabón neutro y déjalo secar.
- Guárdalo en una caja ventilada, lejos del calor del coche o del sol.
- Revísalo al empezar cada temporada. En niños y adolescentes, la boca cambia y puede ser necesario renovarlo cada año.
Si el golpe llega
Si un diente definitivo se sale entero, recógelo por la corona, sin tocar la raíz, enjuágalo con suero o leche sin frotar y, si puedes, vuelve a colocarlo en su hueco. Si no, llévalo en leche y acude al dentista o a urgencias de inmediato: los primeros minutos son decisivos. Si el diente se ha roto, guarda el fragmento.
Puedes pedir información sobre protectores a medida en las clínicas de nuestro directorio de dentistas en Albacete y en tu municipio.
Preguntas frecuentes
¿Los niños deben usarlo?
Sí, especialmente en deportes de contacto y con riesgo de caídas. Los traumatismos dentales son muy frecuentes en la infancia y algunos tienen consecuencias para toda la vida.
¿Se puede beber con el protector puesto?
Los protectores a medida permiten beber agua con relativa comodidad. Evita las bebidas azucaradas con el protector puesto, porque el azúcar queda retenido contra los dientes.
¿Sirve una férula de descarga como protector?
No. La férula de descarga está pensada para el bruxismo nocturno y no tiene el diseño ni los materiales adecuados para absorber golpes.
